안녕하세요. 저는 운동이 숙제가 아니라, 자연스럽게 취미가 되길 바라는 트레이너입니다. 운동을 시작할 때 가장 힘든 건 운동 자체보다 어떻게 해야 할지 모르는 것이라고 생각합니다. 그래서 저는 처음부터 어렵게 설명하지 않고, 지금 몸으로 할 수 있는 것부터 차근차근 알려드립니다. 무조건 힘들게 하는 운동보다는 다치지 않고, 몸이 점점 편해지면서 “아, 이래서 운동하는구나”라는 느낌이 들도록 지도합니다. 운동이 억지가 아니라 생활의 한 부분이 될 수 있도록 현실적인 방식으로 함께 만들어가겠습니다.