회원분들의 운동습관을 만들어드리기 위해 수업 후 운동일지를 작성해서 보내드립니다! 수업때 진행했던 운동들의 자세나 무게, 세트수, 개수 등을 개인운동때 복습하시며 “내 운동!”으로 만들어 나가고 이런 연습이 반복적으로 쌓여 습관이 되도록 도와드립니다