지역비대면 진행
예산10,000원
이용 목적근력 강화, 다이어트 (체중 감량), 바디프로필, 재활/통증 케어, 체형 교정, 체력 증진, 체중 증가, 대회 준비
고객 연령대10대, 20대, 30대, 50대 이상, 40대, 10대 미만
기간12개월

• 현직 웨이트 트레이닝 및 컨디셔닝 트레이너 • 체형 불균형(라운드 숄더, 골반 비대칭) 교정 전략 • 운동처방 기반의 맞춤형 가동성 확보 • 비대면 데이터 기반 컨디션 모니터링 - 운동처방사 자격 보유 - 컨디셔닝 지도사 자격 보유 - 근막 이완 및 기능적 움직임(FMS) 심화 과정 수료 - 현직 트레이너로서 매월 최신 스포츠 과학 트렌드 연구 및 적용 저는 단순히 숫자를 기록하는 트레이너가 아닙니다. • 비대면 정밀 분석: 회원님이 전송한 짧은 영상만으로도 보상 작용(잘못된 근육 쓰임)을 포착하여 교정 피드백을 드립니다. Non-Face-to-Face Program (비대면 레슨) "공간의 제약은 없애고, 관리의 밀도는 높였습니다." 1. 상담 및 질병 파악: 과거 부상 이력 및 현재 불편감 체크 2. 컨디션 체크: 현재 신체 가동 범위 및 근육 긴장도 분석 3. 솔루션 제공: 맞춤형 운동 프로그램 및 컨디셔닝 루틴 설정 4. 데일리 케어: 비대면 피드백을 통한 지속적인 라이프스타일 관리 Contact • Kakao ID: Fit_Read • 상담 가능 시간: 언제든 메시지 남겨주시면 확인 후 연락드립니다