지역서울 전체
예산30,000원
이용 목적근력 강화, 다이어트 (체중 감량), 대회 준비, 바디프로필, 재활/통증 케어, 체력 증진, 체중 증가, 체형 교정
고객 연령대10대, 10대 미만, 20대, 30대, 40대, 50대 이상
기간12주

1. 소개 안녕하세요. 프리원핏 소속 퍼스널트레이너 윤동진입니다. 무인 헬스장에서 1:1 전문 PT를 진행하며, 회원님의 목적에 맞는 체계적인 프로그램을 제공합니다. 운동은 무작정 힘들게 하는 것이 아니라, 정확한 자세와 자극을 통해 눈에 보이는 변화를 만드는 것이 가장 중요하다고 생각합니다. ⸻ 2. 경력 및 이력 WNGP 보디빌딩 대회 입상 바디프로필 다수 촬영 경험 다이어트 및 근력 증가 회원 지도 다수 프리원핏 소속 1:1 퍼스널 트레이너 활동 중 ⸻ 3. 전문 분야 체지방 감량 전문 다이어트 프로그램 근력 증가 및 벌크업 프로그램 체형 교정 및 자세 교정 바디프로필 및 대회 준비 운동 초보자 기초 체력 향상 프로그램 ⸻ 4. 수업 방식 1:1 맞춤 트레이닝 체형 및 움직임 분석 후 프로그램 설계 운동 자세 교정 집중 지도 카카오톡을 통한 식단 및 피드백 관리 무인 헬스장에서 진행하기 때문에 보다 집중도 높은 환경에서 수업이 가능합니다. ⸻ 5. 대표 변화 사례 812주 프로그램 진행 시 평균 610kg 감량 사례 다수 3~4개월 대회 준비 프로그램 운영 경험 근력 향상 및 체형 변화 확실한 결과창 창출 ——— 6. 트레이너 철학 운동은 단기간 이벤트가 아니라 습관입니다. 지속 가능한 방법으로, 회원님의 생활 패턴에 맞춰 지도합니다. 단순히 땀만 흘리는 수업이 아니라 몸이 바뀌는 수업을 진행합니다. 영업용 수업이 아니라 항상 진심입니다.

회원님 리뷰들