풀코스 2시간 56분 완주 경험이 있으며, 월 700km 이상 부상 없이 800일 이상 매일 러닝을 지속하고 있습니다. 단순히 기록만을 목표로 하지 않고, 지속 가능한 러닝 습관과 부상 예방 중심 훈련을 지도합니다. 초보 러너 기초 자세 교정 10K · 하프 · 풀코스 기록 향상 페이스 전략 및 체력 빌드업 부상 없이 오래 달릴 수 있는 몸 만들기 러닝은 단기간 결과보다 꾸준함이 만드는 성장이라고 믿습니다.
김수영 러닝코치
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