안녕하세요. U23 국가대표 출신 퍼포먼스 트레이너 임양섭입니다. 선수 경험과 해외 선진 트레이닝 시스템을 기반으로 야구 선수부터 일반인까지 목표에 맞는 결과를 만들어내고 있습니다. 해외 트레이닝 경험 • Driveline Baseball (미국) • Tread Athletics (미국) • World Wing BMLT (일본) 현지에서 직접 배우고 적용한 퍼포먼스 중심 트레이닝 시스템을 기반으로 지도합니다. 선수 경력 • U23 야구 국가대표 출신 • 엘리트 선수 경력 보유 선수의 입장을 이해하고 실전 퍼포먼스로 이어지는 트레이닝을 제공합니다. 선수 트레이닝 • 구속 증가 프로그램 • 투구 메커니즘 교정 • 부상 방지 및 재활 트레이닝 • 데이터 기반 퍼포먼스 분석 단순한 운동이 아닌 기록 향상을 위한 트레이닝을 진행합니다. 일반 PT & 바디케어 • 42kg 감량 성공 경험 • 다이어트 및 체형 교정 전문 • 근력 + 체형 + 기능성 통합 트레이닝 운동이 처음인 분들도 확실한 변화를 만들 수 있도록 지도합니다. 레슨 진행 방식 1. 체형 및 움직임 분석 2. 목표 설정 (구속, 체형, 체력 등) 3. 개인 맞춤 프로그램 설계 4. 1:1 집중 트레이닝 진행 5. 지속적인 피드백 및 관리 운동이 아닌 결과까지 설계합니다. 선수는 기록으로, 일반인은 변화로 증명합니다. 진짜 변화를 원하신다면 퍼포먼스 트레이닝으로 결과를 만들어드립니다.