체격이 작고 마르셨던 회원님이였습니다 혼자서 맨몸운동 많이 하셔서 어느정도 근신경계 발달은 되어 있으셨습니다. 운동 자세나 영양에 대해 아무것도 모르셔서 3개월동안 미친 강도와 영양설계로 몸이 매우 좋아지셨고, 첫 대회를 나가셔서 보디빌딩 종목으로 1등하셨습니다




과거 사진

과거 사진

맨몸운동하면서 어느정도 키우신 몸 상태

레슨 받고 포징 점검

레슨 받고 포징점검
영코치
퍼스널트레이닝(PT)
회사다니시는 일반인 회원님 몸 변화
213온라인 레슨생 2개월 인바디 변화
212트레이너 온라인 레슨
217일반인 마른 몸 탈출
26체대생 시합준비
17일반인 시합준비 (시합 다이어트)
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PT 포트폴리오
022회원님들 과의 추억^^
035이지웅 트레이너 커리큘럼
0620퍼스널트레이닝의 기본
02서면 인앤스타 퍼스널 트레이닝: 1회 5만원, 다이어트와 근력 강화의 시작
032인천 논현동 체형교정 + 다이어트 전문 PT
019Personal Trainer 차승준입니다
126무대 위에서 배운건 '근육'이 아니라 '마음'이었습니다
018같은 시간, 같은 노력 다른 결과물
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