트레이너이시지만 몸이 더 좋아지고 싶으셔서 찾아주셨습니다 프리웨이트를 제대로 통제하며 다룰줄 모르셨고 자세도 전혀 숙지가 안되셨습니다 이를 바탕으로 프리웨이트 자세 피드백 및 증량하는 방향으로 온라인 pt 해드리고 있습니다

2개월 정도의 레슨 받은 후 등 상태입니다

매일 식단과 칼로리 체계적으로 관리합니다

프리웨이트 자세 피드백 합니다

매일 몸 상태를 봐가며 식단 짭니다





직접 루틴 몸 상태에 맞게 짜서 제공합니다
영코치
퍼스널트레이닝(PT)
회사다니시는 일반인 회원님 몸 변화
213일반인 첫대회 우승 (wngp 수원)
213온라인 레슨생 2개월 인바디 변화
212일반인 마른 몸 탈출
26체대생 시합준비
17일반인 시합준비 (시합 다이어트)
29
거창하지 않습니다. 올바른 습관을 길러드리겠습니다.
014먹고 싶은거 먹으면서 몸만들기
0505보디빌딩
015다이어트 과정
0344확실한 비포 에프터
011맨몸운동으로 기능성과 근력,지구력 체력을 키웁시다
0521개인 맞춤 트레이닝으로 완성하는 건강하고 탄탄한 몸
07피트니스 모델로 참여한 작업물입니다.
110제 몸의 거짓 없는 변찬사 입니다!
11














