자체 개발 앱(하마헬스) 활용 : 혼자 운동할 때도 헤매지 않도록 수업 내용(수행 종목, 중량, 개수뿐만 아니라 운동 방법까지)은 물론, 회원님께 필요한 운동으로 구성된 개인 운동 루틴도 맞춤형으로 보내드립니다. 23시간 라이프스타일 관리 : 우리 몸은 수업 시간 50분이 아닌, 수업 시간이 아닌 23시간을 어떻게 보내느냐에 따라 결정됩니다. 앱에 기록된 영양 섭취 및 생활 습관 데이터를 통해 회원님께서 올바른 영양 및 생활 습관을 가질 수 있도록 전문 피드백을 제공해 드립니다. 또한, 회원님께서 목표를 달성하실 수 있도록 단계별로 영양 섭취와 생활 습관을 조정해 드립니다. 과학적인 근거와 데이터를 기반으로 회원님의 몸을 확실하게 변화시켜 드리겠습니다.




김민
퍼스널트레이닝(PT)
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