50kg부터 87kg까지의 변화 / 청담PT 1위 / 이재봉 트레이너

지역서울 강남구
예산50,000원
이용 목적근력 강화, 다이어트 (체중 감량), 대회 준비, 바디프로필, 재활/통증 케어, 체력 증진, 체중 증가, 체형 교정
고객 연령대10대, 10대 미만, 20대, 50대 이상, 30대, 40대
기간1시간

187에 50kg부터 현재까지의 변화 입니다. 저보다 마른 사람을 살면서 본 적이 없습니다. 그 누구 보다 체형교졍과 근육량 증가 다이어트에 자신있다 생각 합니다.

50kg 대 시절들

벌크업 성공

대회 직전 사진!

대회 시즌때 김강민 선수 접신!

2등!

대회가 끝나도 체지방률 유지

현재 몸 상태 사진입니다. 트레이너는 항상 복근이 보여야 한다 생각하고 근육량도 그 어떤 회원님 보다 높아야 한다 생각합니다.

청담PT 1위 / 이재봉 트레이너

퍼스널트레이닝(PT)

5.0(5)

트레이너는 진입장벽이 낮습니다. ‘청춘웨이트’라는 프로그램으로 트레이너들을 500명 가량 지도한 결과 대부분이 엉망이죠. 잘 보고 판단하세요.

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25년 하반기에만 10kg이상 감량 8명

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