단거리 달리기 기록 향상 목표 스타트 자세 수정 및 팔 다리 동작 교육 1일차 스타트 및 팔 다리 동작 교육 2일차 트랙 달리기 진행, 기존 기록 9.28 > 8.65 단축
김재한
마라톤/육상 레슨
5.0(2)
20대 여성 다이어트
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11
체형교정
0
16
1회차 라인 변화
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20대 여성 다이어트
011체형교정
0161회차 라인 변화
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선수 및 취미반 스피드 향상
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유소년 축구선수 스피드 트레이닝 및 자세교정
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선수 출신 & 스포츠재활 전문가의 체계적인 마라톤/육상 레슨
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선수 및 취미반 스피드 향상
조 석현0126유소년 축구선수 스피드 트레이닝 및 자세교정
강연하0562숨고 전국 달리기 레슨 1위 🥇 육상 국가대표 상비군 마라톤 선수 한국체육대학교 출신 24년차 러너 러닝코치 석종진입니다. 🏃🏾 ✔️ 10km 30:30 ✔️ 하프마라톤 1:06:08 ✔️ 풀마라톤 2:18:58 🏃♂️ 달리기만 하면 무릎, 정강이, 발목 ,종아리 아프신 분 폼이 무너져 기록이 안 오르시는 분 👉 원인 정확하게 잡고 👉 자세 + 효율 + 기록까지 바꿔드립니다 🏃🏾 1:1 레슨 (원데이 가능) ⏱ 80~90분 / 9만원 •부상 없이 효율적으로 오래 달리는 러닝 폼 교정 •초보자를 위한 기초 러닝 입문 •대회 준비 및 기록 향상 프로그램 •개인 맞춤 자세 분석+영상 촬영 및 피드백 제공 🎥 ✔️ 단 1회 수업으로도 러닝 자세 변화 체감 ✔️ 발목•정강이•무릎•종아리 등 통증 개선 케어 👥 그룹 레슨 (원데이 가능) • 2:1 — 14만원 (1인 7만원) • 3:1 — 18만원 (1인 6만원) • 4:1 — 22만원 (1인 5.5만원) 🚨 질질 끌지 않습니다. 👉 한 번으로 방향 잡아드립니다. 🔥 시간만 쓰고 변화 없는 러닝, 끝내드립니다. 📩 편하게 문의 주세요
[고용 ,리뷰 전국 1위] 러닝코치 석종진4274선수 출신 & 스포츠재활 전문가의 체계적인 마라톤/육상 레슨
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