격투기 선수 활동과 mma 트레이닝을 병행하며 실전 중심의 운동 지도를 하고 있습니다. 단순히 몸만 만드는 운동보다, 실제로 움직임이 좋아지고 체력이 올라가며 오래 지속 가능한 몸을 재밌게 만드는 방향을 중요하게 생각합니다. 운동이 처음인 분들도 이해하기 쉽게 알려드리며, 무작정 강하게 시키기보다 개인 체력과 목표에 맞춰 진행합니다. 현재도 꾸준히 훈련과 실전 운동을 병행하고 있어 현실적으로 도움이 되는 운동을 알려드릴 수 있습니다.