싱잉볼의 울림을 통해 몸과 마음의 긴장을 풀고, 깊은 이완과 회복을 경험하는 힐링 특강입니다. 싱잉볼의 소리와 진동을 활용해 몸과 마음에 쌓인 긴장을 알아차리고 자연스럽게 풀어내는 프로그램입니다. 단순한 휴식을 넘어, 소리에 집중하며 현재의 감각을 회복하고 정서적 안정과 이완을 경험하도록 돕습니다. 바쁜 일상 속에서 지친 구성원들에게 짧은 시간 안에 깊은 휴식과 재정비의 기회를 제공합니다. <<< 프로그램 목표 >>> - 싱잉볼의 소리와 진동을 통해 몸의 긴장을 알아차린다 - 감각에 집중하며 생각의 소음을 잠시 내려놓는 경험을 한다 - 깊은 이완 상태를 통해 정서적 안정감을 회복한다 - 스트레스 상황에서 스스로를 조율하는 감각을 익힌다 -일상과 업무 속에서 활용할 수 있는 휴식의 감각을 배운다 <<< 프로그램 장점 >>> - 기업과 기관이 선호하는 휴식과 이완 중심의 프로그램입니다 - 짧은 시간에도 체감이 큰 힐링 경험을 제공합니다 - 명상에 익숙하지 않은 사람도 편안하게 참여할 수 있습니다 - 감정 안정, 집중 회복, 스트레스 완화에 도움을 줍니다 - 단체 프로그램, 워크숍, 복지 프로그램으로 활용하기 좋습니다