웨이트 트레이너와 필라테스 강사로 활동하며 다양한 회원들의 체형 개선, 자세 교정, 근력 향상 프로그램을 지도해 왔습니다. 웨이트 트레이닝의 강점인 근력 강화와 필라테스의 강점인 정렬, 코어 안정성, 움직임의 질을 함께 적용하여 회원 개개인에게 맞는 운동 솔루션을 제공하고 있습니다. 운동 초보자부터 체형 교정, 다이어트, 근력 향상이 필요한 회원까지 안전하고 효과적인 수업을 통해 건강한 변화를 만들어드리겠습니다.
루온
퍼스널트레이닝(PT)
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웨이트+필라테스가 필요하신 분들 .회원님들 몸에 맞춘 티칭으로 진행하는 수업입니다
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..01430대 초등생 엄마의 바프 도전! 당신도 조각 몸매의 주인공이 될 수 있습니다
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