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포트폴리오 대표 이미지
퍼스널트레이닝(PT)양측 무릎, 골반 통증 재활
  • 지역경기 성남시 분당구
  • 예산960,000원
  • 이용 목적근력 강화, 재활/통증 케어
  • 고객 연령대50대 이상
  • 기간12일

1시간 이상 걸으면 양측 무릎, 고관절에 대한 통증이 있으신 분이었습니다. 처음 왔을 때 몸 상태를 체크해보니 고관절에 대한 가동성, 유연성이 떨어져있는 상태였고 발, 발가락에 대한 힘도 부족한 상태였습니다. 수업 12회 정도 진행 후 1시간 이상 걸어도 무릎, 고관절에 대한 통증은 이미 사라진 상태였고 양측 햄스트링에 대한 유연성 가동범위도 개선된 사례입니다.

이미지 2

임재호 건강운동관리사
퍼스널트레이닝(PT)
별점
5.0(3)
🏋‍♂️ 재활 / 통증 완화 🏋‍♀️ 체력 향상 / 자세 교정 🏋 다이어트

2:1 운동지도

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허리, 무릎 통증 재활운동

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