1시간 이상 걸으면 양측 무릎, 고관절에 대한 통증이 있으신 분이었습니다. 처음 왔을 때 몸 상태를 체크해보니 고관절에 대한 가동성, 유연성이 떨어져있는 상태였고 발, 발가락에 대한 힘도 부족한 상태였습니다. 수업 12회 정도 진행 후 1시간 이상 걸어도 무릎, 고관절에 대한 통증은 이미 사라진 상태였고 양측 햄스트링에 대한 유연성 가동범위도 개선된 사례입니다.
임재호 건강운동관리사
퍼스널트레이닝(PT)
5.0(3)
2:1 운동지도
0
86
허리, 무릎 통증 재활운동
0
1
거북목 체형교정 사례
0
1
목 디스크 수술 후
0
3
2:1 운동지도
086허리, 무릎 통증 재활운동
01거북목 체형교정 사례
01목 디스크 수술 후
03
3개월 퍼스널트레이닝의 변화
2
999+
구장우 PT Before & After Gallery
2
982
머리로 먼저 이해하고 실천하는 골프🌟
0
999+
힐링요가 & 사운드테라피 그룹 클래스
0
193
3개월 퍼스널트레이닝의 변화
김도현2999+구장우 PT Before & After Gallery
구장우2982머리로 먼저 이해하고 실천하는 골프🌟
골프 레슨 문혜성프로0999+힐링요가 & 사운드테라피 그룹 클래스
요가강사 강나금 | 소리.향기.온기.움직임을 전합니다.0193이지영프로 경력
이지영프로(klpga정회원)
0323운동에 꼭 필요한 기초 작업부터 고급자 과정까지‼️
권태순
0144해양사김여은학생 비키니대회 도전기
비키니선수유혜지
0808초보~선수 맞춤 육상 레슨
Em flash
0208팀 레슨
이태민
029
