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포트폴리오 대표 이미지
퍼스널트레이닝(PT)허리, 무릎 통증 재활운동
  • 지역경기 성남시 분당구
  • 예산1,680,000원
  • 이용 목적근력 강화, 재활/통증 케어
  • 고객 연령대30대
  • 기간3개월

허리, 우측 무릎 통증으로 병원에서 주사치료, 도수치료, 물리치료, 침 치료 등 해봤지만 치료받는 즉시에만 효과가있었고 이후에는 호전없이 계속적인 통증으로 재활 운동을 알아보다가 찾아주셨습니다. 수업 전 신체상태를 체크해보니 대체적으로 몸이 뻣뻣하고 필요한 근육의 힘을 못 쓰는 상태였습니다. 22회 수업 후 척추의 움직임이 전반적으로 개선됐고, 발, 고관절의 힘과 안정성으로 인해 현재는 전혀 통증없이 좋아하는 스포츠를 위해 운동을 진행중입니다^^

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임재호 건강운동관리사
퍼스널트레이닝(PT)
별점
5.0(3)
🏋‍♂️ 재활 / 통증 완화 🏋‍♀️ 체력 향상 / 자세 교정 🏋 다이어트

2:1 운동지도

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양측 무릎, 골반 통증 재활

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