신체적인 모든 기능들을 향상시키는데 도움이 되는 프로그램 입니다. • 축구선수로 활동 경험을 바탕으로 체계적인 기능성 트레이 닝과 식단관리 및 근력향상을 바탕으로 프로그램을 진행합니다. ※ 현재도 운동선수분들을 대상으로 레슨을 진행을 하고 있 는데요. 경기력 향상에 도움을 드리기 위해 단순히 '몸을 멋있게 만든 다'는 개념보다는 기능적인 측면에서 발전 될 수 있도록 도와 드리고 있습니다. - [PT 진행 ] 밴드 운동, 소도구, 웨이트 운동 + [ 효과 ] 코어 강화, 밸런스 능력 향상, 경기력 향상
강정구
퍼스널트레이닝(PT)
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2. 여성분 대상, 3개월 단기 프로그램
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2. 여성분 대상, 3개월 단기 프로그램
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3개월 퍼스널트레이닝의 변화
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999+
구장우 PT Before & After Gallery
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머리로 먼저 이해하고 실천하는 골프🌟
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999+
힐링요가 & 사운드테라피 그룹 클래스
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김도현2999+구장우 PT Before & After Gallery
구장우2985머리로 먼저 이해하고 실천하는 골프🌟
골프 레슨 문혜성프로0999+힐링요가 & 사운드테라피 그룹 클래스
요가강사 강나금 | 소리.향기.온기.움직임을 전합니다.0194이지영프로 경력
이지영프로(klpga정회원)
0325운동에 꼭 필요한 기초 작업부터 고급자 과정까지‼️
권태순
0144해양사김여은학생 비키니대회 도전기
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0808초보~선수 맞춤 육상 레슨
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