언제까지 PT에만 의존하실 건가요? TEAM PP GYM의 완벽한 '운동 독립' 프로젝트!! 안녕하세요, 회원님의 건강한 홀로서기를 응원하는 TEAM PP GYM입니다. 큰맘 먹고 등록한 PT, 하지만 수업이 끝나면 혼자 머신 근처에도 못 가고 유산소만 타다 집에 가신 적 없으시죠? 제대로 된 방법을 모르면 PT 기간이 끝나고 다시 '운동 미아'가 되기 십상입니다. 저희 TEAM PP GYM의 목표는 "PT가 끝난 후에도, 평생 혼자서 스스로 건강을 관리할 수 있는 완벽한 홀로서기 완성!" 돼지카드와 온누리카드, 월별로 챌린지 횟수 추가 이벤트로 가성비와 자세한 운동 설명, PT 회원만을 위한 공간 확보를 통해 가심비를 모두 잡은 단계별 커리큘럼을 소개해 드리겠습니다. [10회] 주요 운동 & 체형 맞춤 지도 "헬스장 기구, 이제 눈치 보지 말고 당당하게 내 몸에 맞춰 세팅하세요!" - 핵심 내용 : 기초 운동의 정확한 자극(느낌) 잡는 방법 & 내 체형에 맞게 기구 세팅하는 방법 완벽 숙지. - 가성비 포인트 : 단 10회 만에 유산소 존을 탈출해 당당하게 웨이트 머신을 만질 수 있는 기초를 다집니다. 적은 횟수로도 핵심만 쏙쏙 배우는 최고의 효율성 - 추천 대상 : 일주일에 운동 3일 이상 어렵다는 회원님, 또는 여성 회원님 [20회] 운동 부위별 2~3개 마스터 & 2분할 프로그램 "일주일에 3~4번, 나만의 루틴으로 똑똑하게 운동하기" - 핵심 내용 : 운동 부위별 2~3개 마스터, 일주일에 운동 3~4회 가능한 분들을 위한 최적의 프로그램 - 가심비 포인트 : "오늘 헬스장 가서 뭐 하지?"라는 불안감이 사라집니다. 스스로 운동 계획을 짜고 실천하면서 몸이 변하는 성취감과 재미를 알아가는 단계입니다. - 추천 대상 : 일주일에 운동 4~5일 가능한 회원님, 하체에 좀 더 비중을 두는 여성 회원님, 시간이 부족한 남성 회원님 [30회] 운동 부위별 5~7개 마스터 & 3분할 프로그램 "더 이상의 PT는 없다! 더 이상의 기구 기다림도 없다! 완벽한 평생 운동 독립" - 핵심 내용 : 운동 부위별 5~7개 완벽 마스터, 일주일에 5~6회 운동하며 상급 루틴을 소화할 수 있는 운동 자립 완성 - 가성비, 가심비 최종판 : 평생 써먹을 수 있는 '나만의 운동 데이터'를 구축합니다. 더 이상 비싼 돈 내고 PT를 연장할 피룡가 없는 진짜 '독립'이 완성되므로, 장기적으로 보면 수백만 원을 아끼는 최고의 재테크이자 만족도 100%의 선택입니다.