< 프로그램 추천 대상 > - 조직 내 소통 스트레스와 갈등을 줄이고 싶은 기업 및 기관 - 감정조절과 건강한 대화법 교육이 필요한 팀 - 팀워크와 협업 분위기 개선이 필요한 부서 - 방어적 반응, 오해, 감정적 소통을 줄이고 싶은 조직 - 마음챙김 기반 조직문화 교육을 찾는 담당자 - 워크숍, 연수, 힐링 프로그램을 준비 중인 기업 및 기관 < 프로그램 진행 방식 > - 교육 목적과 참여자 특성을 확인한 뒤 프로그램을 구성합니다. - 강의, 소통 반응 자가점검, 호흡명상, 몸 알아차림, 감정조절 실습, 마음챙김 듣기 연습을 함께 진행합니다. - 교육에는 실제 업무 상황에서 적용할 수 있는 소통법과 감정조절 실천 방법을 안내합니다. < 프로그램 교육 시간 예시 > - 60분: 조직소통과 감정반응 이해, 짧은 호흡명상, 소통 반응 자가점검 - 90분: 조직소통 이해, 감정조절 원리, 몸 알아차림, 마음챙김 듣기 실습 - 120분: 강의, 소통 반응 자가점검, 감정조절 실습, 마음챙김 듣기 연습, 업무 상황 적용법 정리