지역서울 송파구
예산75,000원
이용 목적근력 강화, 체력 증진, 재활/통증 케어, 체형 교정
고객 연령대50대 이상, 40대, 10대, 20대, 30대
기간6개월

안녕하세요 병원 출신 트레이너 용쌤입니다 병원 운동센터 10년 + 재활 PT 10년 경력의 트레이너 입니다. 자연스럽게 시니어 분들에 대한 질환을 많이 다루다보니 전문적인 시니어 PT 지도도 하게 되었습니다. 오십견, 회전근개 파열, 협착증, 무릎 퇴행성 관절염, 편마비 등의 케이스를 많이 다뤄봤습니다. 의학적 지식과 실무를 겸비하는데 많은 노력을 기울였습니다. 시니어 재활, 교정부터 시작하여 체력과 근력 향상에도 집중하는 목표로 진행하고 있습니다. 어떤 케이스든 문의주세요!

재활 PT 고수

퍼스널트레이닝(PT)

5.0(1)

병월 출신 재활 트레이너의 통증 없는 재활 운동이 시작됩니다. 근골격계 통증, 도수,교정.,시니어 PT, 스트레칭 프로그램 등이 진행됩니다.

운동을 통한 통증 케어와 체력 강화를 동시에!

허리 통증 재활-코어 안정화, 골반 교정과 움직임 향상이 중요합니다.

퇴행성 관절염 때문에 ‘근위경골절골술’을 받고 방문해주셨습니다. 통증과 무릎 주변 근력이 많이 약해져 았었습니다. 관절의 가동범위 제한도 심했습니다. 통증 케어와 관절의 가동범위 향상과 근력 운동을 통해 걷는 것과 계단 오르내리는 동작이 많이 좋아진 상태입니다.

운동을 통한 통증 케어와 체력 강화를 동시에!
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허리 통증 재활-코어 안정화, 골반 교정과 움직임 향상이 중요합니다.
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퇴행성 관절염 때문에 ‘근위경골절골술’을 받고 방문해주셨습니다. 통증과 무릎 주변 근력이 많이 약해져 았었습니다. 관절의 가동범위 제한도 심했습니다. 통증 케어와 관절의 가동범위 향상과 근력 운동을 통해 걷는 것과 계단 오르내리는 동작이 많이 좋아진 상태입니다.
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