얼마전 50대 여성 고객님은 어릴 때부터 자전거를 배울 기회가 없었지만, 성인이 되고 나서는 '이제라도 배우고 싶다' 며 찾아오셨습니다. 하지만, 상담 때 가장 먼저 하신 말씀은 "넘어질까 봐 무섭다"였습니다. 실제로 처음 자전거를 배우려다 포기하시는 분들의 이유는 체력이나 운동신경이 아닙니다. 한 번 넘어지면 그 공포가 몸에 남아 다시 페달을 밟지 못하게 되는 것, 그게 진짜 원인입니다. 그래서 넘어지지 않는 것부터 설계했습니다 저는 5단계로 나눠 진행합니다. 핵심은 균형을 잡을 수 있게 된 다음에 페달을 밟는다는 순서입니다. 안장을 낮춰 양발이 땅에 완전히 닿는 상태로 시작합니다. 이 상태에서는 넘어질 것 같으면 언제든 발을 디딜 수 있으니 공포가 생기지 않습니다. 페달은 아직 밟지 않습니다. 땅을 밀어 미끄러지듯 나아가면서 몸이 스스로 균형을 찾게 합니다. 균형이 잡히기 시작하면 그때 페달로 넘어갑니다. 이 순서를 지키면 넘어질 상황 자체가 만들어지지 않습니다. 120분 교습 이후 혼자서 출발, 주행, 정지가 가능하셨고 하루만에 성공해서 신기하다는 말씀과 생각보다는 체력소모가 많이 된다고 하셨습니다. 이런 분들과 함께합니다 자전거를 한 번도 타보지 않은 성인, 예전에 넘어진 기억 때문에 다시 못 타시는 분, 아이와 함께 타고 싶어 배우시려는 부모님. 어린이와 시니어는 진행 속도와 구성을 다르게 계획합니다.