운동을 배우는 과정이 몸의 변화로 이어지도록. 바디아트 킥복싱에서 진행한 회원님들의 바디프로필 프로젝트입니다. 참가 회원님들은 약 2개월 동안 킥복싱과 컨디셔닝, 근력운동을 병행하며
각자의 목표에 도전했습니다.
운동 경험과 체력, 생활 패턴이 모두 달랐기 때문에 획일적인 방식이 아닌, 개인별 상태에 맞춰 운동 강도와 진행 방향을 조절했습니다. 프로그램은 다음과 같이 진행했습니다. ① 현재 체력과 운동 경험 확인
② 개인별 목표와 운동 방향 설정
③ 킥복싱 기술 및 미트 트레이닝
④ 근력·체력 향상을 위한 컨디셔닝
⑤ 촬영 일정에 맞춘 단계별 운동 관리 프로젝트에 참여한 회원님들은 2개월 동안 약 10kg부터 최대 22kg까지
각자 의미 있는 변화를 만들었으며,
체중 감량뿐 아니라 체력과 자신감, 킥복싱 실력도 함께 향상되었습니다. 저희는 단순히 체중계 숫자만 줄이는 운동을 지향하지 않습니다.
킥복싱을 제대로 배우는 재미를 느끼면서 체력과 몸을 함께 변화시키고,
마지막에는 바디프로필이라는 특별한 결과를 남길 수 있도록 지도합니다. 운동을 처음 시작하는 분, 반복적인 헬스가 지루했던 분,
혼자서는 다이어트를 이어가기 어려웠던 분도 기초부터 차근차근 참여할 수 있습니다. 사진 속 결과는 회원님들의 꾸준한 노력으로 만들어진 실제 기록입니다.
개인별 변화 속도와 결과에는 차이가 있으며,
상담 후 현재 상태와 목표에 맞는 현실적인 방향을 안내해 드립니다. 취미 다이어트부터 바디프로필, 전문적인 킥복싱과 시합 준비까지
바디아트 킥복싱이 함께하겠습니다.

12kg 감량 여성 회원님

22kg 감량 남성 회원님

13kg 감량 여성 회원님

마른 체형에서 활기 있는 체형 변화

16kg 감량 남성 회원님

15kg 감량 남성 회원님

10kg 감량 여성 회원님

두달동안 모두 10kg 이상 감량에 성공