50분 수업 전후 비교 사진, 다른 사람 아니냐고요? 동일인물이 맞습니다 ㅎㅎ 우리는 태어나면서부터 숨을 쉬고 걷고 뛰고 앉고 서고 팔을 들고. 그러나 어느 순간부터는 내 몸을 쓰기 편한 방식으로만 움직이기 시작합니다 움직임 재학습, 내 몸을 이해하고 올바르게 움직이는 방법을 다시 학습하면 몸은 거짓말을 하지 않습니다. 한 번의 수업으로 완전히 바뀐다고 하면 거짓말이죠 다만 이렇게 좋은 움직임과 변화를 반복적으로 몸에게 노출 시켜주었을 때 진짜 변화가 시작됩니다. 정확한 기본기로, 자유로운 움직임을 제주 조천 필라테스 모연필라테스