
수업 전 니즈,병력,복용 약 등을 작성하고 fms등을 통해 움직임을 평가하고 수업일지를 통해 주기화를 설정하며nasm,acms12판,운동손상학18판,파워운동생리학,뉴만 등등 의 전문 서적과 논문을 기반으로한 트레이닝을 진행합니다
이동엽
퍼스널트레이닝(PT)
3개월 퍼스널트레이닝의 변화
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0402운동에 꼭 필요한 기초 작업부터 고급자 과정까지‼️
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