유소년 선수반 · 성인 입문/초보 · 중급/상급 맞춤 사이클 트레이닝 리버사이클아카데미는 단순히 자전거를 타는 방법만 알려드리는 곳이 아닙니다. 개인의 현재 수준과 목표를 정확하게 파악하고, 기초 자세부터 페달링·파워·실전 라이딩까지 단계적으로 성장할 수 있도록 지도합니다. 유소년 선수반 사이클 선수를 꿈꾸는 학생들을 위한 전문 훈련 프로그램입니다. 실내 훈련뿐만 아니라 트랙과 로드에서 실제 경기 상황에 필요한 기술을 함께 지도합니다. * 기본 자세 및 페달링 교정 * 기초 체력 및 사이클 전문 체력 훈련 * Wattbike 및 파워 데이터를 활용한 훈련 * FTP 및 퍼포먼스 측정 * 트랙·로드 실전 훈련 * 스타트, 스프린트, 팀 주행 및 경기 전술 * 대회 준비 및 현장 지도 처음 시작하는 학생도 기초부터 배울 수 있으며, 선수를 목표로 하는 학생은 단계별 훈련을 통해 체계적으로 준비합니다. 성인 입문 · 초보 클래스 “로드자전거를 처음 타는데 괜찮을까요?” 물론입니다. 자전거를 처음 시작하는 분, 클릿 사용이 아직 어려운 분, 혼자 라이딩하기 부담스러운 분도 편하게 시작할 수 있습니다. 실내에서 안전하게 기본기를 익힌 뒤 실제 야외 라이딩까지 연결합니다. * 자전거 기본 자세 * 기어 변속 및 브레이킹 * 클릿 사용법 * 케이던스와 페달링 * 안전한 그룹라이딩 방법 * 오르막·내리막 주행 * 장거리 라이딩을 위한 체력 만들기 입문자에게 무리하게 속도를 요구하지 않습니다. 각자의 체력과 수준에 맞춰 안전하고 즐겁게 자전거를 배울 수 있도록 지도합니다. 중급 · 상급 퍼포먼스 클래스 이미 자전거를 타고 있지만 기록이 정체되어 있거나, 좀 더 체계적으로 훈련하고 싶은 라이더를 위한 프로그램입니다. 감각에만 의존하지 않고 파워·심박·케이던스 등 실제 데이터를 활용해 부족한 부분을 확인하고 훈련 방향을 설정합니다. * FTP 및 파워 기반 트레이닝 * 인터벌·스프린트·지구력 훈련 * 페달링 효율 분석 * 업힐 및 장거리 퍼포먼스 향상 * 그룹라이딩 및 로테이션 훈련 * 대회·그란폰도·철인3종 대비 * 개인 목표에 따른 훈련 강도 설정 전문적인 환경에서 제대로 배우는 사이클 리버사이클아카데미는 유소년 선수부터 자전거를 처음 시작하는 성인, 기록 향상을 원하는 중·상급 라이더까지 함께하고 있습니다. 12대의 평롤러와 Wattbike, 스마트 트레이너 및 다양한 측정 장비를 활용하여 실내에서 안전하게 훈련하며, 야외에서는 실제 라이딩에 필요한 기술과 경험을 익힙니다. 대표 지도자는 엘리트 사이클 선수 경력과 전문 지도자 자격을 바탕으로 직접 지도하고 있습니다. 처음 시작하는 분에게는 자전거가 어렵지 않도록, 선수를 꿈꾸는 학생에게는 꿈에 가까워질 수 있도록, 기록을 원하는 라이더에게는 한 단계 더 성장할 수 있도록. 각자의 목표에 맞는 사이클 트레이닝을 제공합니다. 리버사이클아카데미 전북 전주 사이클 전문 트레이닝 아카데미