회원님은 해병대 수색대 입대를 준비하며 수영을 처음 시작하였습니다. 수영 경험이 전혀 없어 물에 대한 두려움과 호흡부터 시작했지만, 회원님의 강한 의지와 체력 수준을 바탕으로 자유형 · 평영 · 잠영 · 입영을 단계적으로 훈련했습니다. 스케줄 근무를 고려해 평일과 주말을 유연하게 조율하며 총 11회 수업을 진행했고, 그 결과 잠영 25m 성공 / 자유형 · 평영 영법 습득 / 입영 1분 유지까지 완성했습니다. 또한 UDT · 해병수색대 등 특수부대 실기 준비에 맞춰 잠영 20m, 평영 90m, 자유형 90m, 입영 등 자체 테스트를 진행하며 실제 시험을 고려한 방식으로 훈련했습니다. 단순히 영법을 알려주는 데 그치지 않았습니다. 회원님이 어려워하는 원인들을 상세히 알려드려 보완 도와드렸습니다. '입영을 더 쉽게 하는 호흡법과 자세' '잠영에서 물에 뜨지 않고 나아가는 방법' '사이드 킥을 포함한 벽차기 활용' 등 시간 단축을 위한 실기 테스트에 바로 적용할 수 있는 실전적인 방법을 중심으로 코칭했습니다. “알짜배기 선생님” 15년간 특전사에서 터득한 경험들을 바탕으로 노하우를 전수하며, 짧은 시간 안에 필요한 것을 정확하게 배우고, 목표에 맞는 수영 실력을 만들어가는 코칭을 지향합니다.

입영 킥 자세 지도

입영 킥 자세 지도