더블에잇휘트니스 덕이점에서 진행하는 실제 1:1 수업 장면이에요. 기구를 내 몸에 맞게 조절하는 법과 기본 자세, 힘 쓰는 방법부터 함께 연습해요. 헬스가 처음인 분은 기구 사용법부터, 바벨 운동을 하는 분은 자세와 무게를 하나씩 맞춰가며 배워요. 기구 지도에서는 앉는 위치와 몸통 자세를 가까이에서 살펴요. 바벨 지도에서는 몸을 숙이고 펴는 기본 동작을 옆에서 확인해요. 혼자 운동할 때도 배운 내용을 활용할 수 있도록 알려드려요. 무료 OT는 운동 경험과 목표에 맞춰 30~50분 동안 진행해요. 기본 동작과 기구 사용법을 확인하고 필요한 운동 순서를 함께 찾아봐요. 센터 입장료까지 무료이고 PT 등록 의무는 없어요. 무료 OT 상담 희망과 방문 가능한 요일, 시간을 남겨주세요. 장소: 하이파크2로 40 금문프라자 7층, 더블에잇휘트니스 덕이점 수업: 매일 10:00~24:00, 공휴일에도 사전예약 표시 금액은 첫 결제 이벤트 PT 20회 총 99만원 기준이에요. 1회 50분, 부가세 포함이며 센터 이용료는 별도예요. 무료 OT에는 이 비용이 발생하지 않아요.

기구에 앉는 위치와 몸통 자세를 함께 확인하는 실제 수업 장면

바벨 기본 동작을 옆에서 확인하는 수업 장면