10년 경력의 필라테스 전문가 박서연 원장. 캐나다 STOTT 필라테스 교육과 재활·체형교정 전문 지식을 바탕으로 개인의 체형과 움직임을 분석해 나에게 꼭 맞는 1:1 맞춤 레슨을 진행합니다. 운동의 차이는 작은 디테일에서 시작됩니다. 내 몸에 필요한 운동이 궁금하다면 지금 상담해 보세요.

체형교정 운동 진행 과정.

어깨선 가동 범위 체크.

척추 신전 가동 범위 체크.

어깨운동 기록.
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