개인의 운동 목표에 맞춰 근력운동과 체력 관리를 진행한 사례입니다. 꾸준한 운동과 개인별 프로그램 구성을 통해 신체 변화를 만들어 가는 과정에 중점을 두었습니다.
염승헌 퍼스널 트레이너
퍼스널트레이닝(PT)
0.0(0)
어깨 움직임 평가와 운동 전후 변화
0
1
목·머리 정렬 및 자세 변화
0
1
어깨 움직임 평가와 운동 전후 변화
01목·머리 정렬 및 자세 변화
01
1:1 필라테스 15회차 BEFORE & AFTER
0
32
레슨 전/후 비교 사진
0
84
체형교정ㆍ자세교정ㆍ다이어트
0
57
4주 운동, 식단 프로그램 제공 및 관리 결과
0
102
1:1 필라테스 15회차 BEFORE & AFTER
서린 :)032레슨 전/후 비교 사진
제니 클래식 필라테스084체형교정ㆍ자세교정ㆍ다이어트
숨필라테스0574주 운동, 식단 프로그램 제공 및 관리 결과
STEELFITNESS0102B&A
김채현
029당일1회만으로도 효과있는 필라테스교정
김연주
0398근력향상, 라인 다듬기
한슬기
09자세교정
Mm0122체형 교정 before&after
김혜림
020
