PT 서비스는 회원님의 목적과 스케줄에 맞춰 아래 절차로 체계적으로 진행됩니다.
상담 및 문의: 숨고 채팅을 통해 운동 목적(체중 감량, 근력 향상 등)과 원하시는 일정 및 질문 사항을 편하게 전달해 주세요.
일정 예약 및 결제: 방문/수업 스케줄을 확정한 후, 안전 결제 시스템을 통해 결제를 완료해 주시면 예약이 최종 확정됩니다.
사전 체형 평가: 첫 세션 방문 시 체성분 분석(InBody) 및 체형/기능 평가를 시행합니다.
맞춤 트레이닝 시작: 평가 결과를 바탕으로 설정한 목표에 맞추어 본격적인 일대일 PT 서비스가 진행됩니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
단순 반복성 운동이 아닌, 해부학 및 운동생리학에 근 거한 과학적 트레이닝을 전문으로 제공합니다.
• 체형 교정 & 재활 트레이닝: 거북목, 굽은 등, 골반 불균형 등 현대인의 체형 문제 개선 및 통증 없는 올 바른
자극점 지도
• 맞춤형 다이어트 & 근비대 프로그램: 체지방 감량 과 근육량 증대를 위한 체계적 주기화 운동법 적용
• 운동 자립(독립) 케어: PT 수업이 끝난 후에도 혼자 서 개인 운동을 수행할 수 있도록 운동 일지 작성 및 개인
루틴 가이드
• 1:1 영양 및 생활습관 코칭: 극단적인 닭가슴살 식단 이 아닌, 개인 라이프스타일에 맞춘 지속 가능한 영 양 가이드라인 제시
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
개인 맞춤 PT 견적은 수업 횟수(회차) 및 제공되는 맞춤 서비스 구성에 따라 산정됩니다.
기본 금액 기준: PT 10회 기준 39만 원으로 진행되며, 회차가 늘어날수록 회당 단가 혜택이 적용됩니다.
포함 서비스:
1:1 개인 맞춤 트레이닝
개인 체형 분석 및 운동 목적별 루틴 구성
일대일 식단 피드백 및 데일리 생활습관 관리
개인 운동 과제 제공
상담을 통해 회원님의 목표(체중 감량, 근력 향상, 체형 교정 등)와 운동 주기를 확인한 후 가장 합리적인 옵션으로 안내해 드립니다. 추가적인 숨은 비용 없이 투명하게 안내해 드립니다.
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
대표적으로 3개월(24회) 체형 교정 및 체지방 감량 병행 트레이닝 프로젝트를 다수 완수했습니다.
소요 시간/기간:
• 주 2~3회 세션(회당 50분) 진행 기준, 총 8주~ 12주 (약 2~3개월) 소요
대표 성공 사례:
• 라운드 숄더 및 골반 불균형으로 인한 통증 개선 과 함께 체지방 8kg 감량 성공
• 기초 체력 증진 및 스쿼트•데드리프트 등 3대 운 동 올바른 자세 완벽 숙지
• PT 종료 후에도 스스로 운동 루틴을 구성해 개인 운동을 지속할 수 있는 '운동 자립' 달성
Q. A/S 또는 환불 규정은 어떻게 되나요?
소비자기본법 및 관련 법령의 피트니스/PT 이용약관 표준 기준을 준수하여 투명하고 공정하게 적용됩니 다.
• 수업 일정 변경/취소 (A/S 개념):
• 수업 시작 최소 24시간 전 사전 연락 시, 횟수 차 감 없이 연기 및 스케줄 조정이 가능합니다.
• 당일 노쇼(No-show) 또는 수업 직전 취소 시에 는 원활한 운영을 위해 횟수가 차감될 수 있습니 다.
• 환불 규정:
• 수업 시작 전: 결제 금액 전액 환불 가능합니다.
• 수업 진행 중 (중도 해지): [총 결제 금액- (진행된 회차의 정가 단가 차감) - 위약금(잔여 금액의 10%)] 공제 후 남은 잔액을 정산하여 환불해 드립 니다.
