·채팅상담(목적과 기본적인 현재 상태를 파악)
·오프라인 상담(목적에 맞는 기능평가, 충분한 니즈 파악 후 운동 방향 설정)
·운동진행(기능 평가를 통한 프로그램 설정 및 공유)
·모든 프로그램, 개인운동, 필요한 목적에 따른(식단/재활, 체형교정 및 수업차트) 시트파일 공유, 항시 업데이트
·정확한 목표 설정(단기적, 장기적 목표 설정)
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
체형교정 및 바른자세 인지
기능성 트레이닝(근신경계활성화)과 기본 바벨 7대 운동 및 프리웨이트 운동을 진행합니다.
예시로 마라톤을 일반인이 완주할 수 있을까요? 우리 몸은 새로운 환경 및 움직임을 조절하기 위해선 적절한 자극과 좋은 피드백이 필요합니다. 내 몸에 맞는 운동 과 스트레칭을 통해 기초체력 및 신체능력을 활성화 시키고 적절한 런닝 운동을 시작한다면 일반인도 충분히 완주 할 수 있습니다.
제대로 배우기 위해선 제대로 된 선생님이 필요합니다.
기대하셔도 좋습니다!
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
횟수별 등록
10회 / 20회 / 30회 / 50회
횟수당 5일 내 소진 / 주 2~3회운동 권장(효과를 위해서)
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
경희대 스포츠재활 석사 졸업하신 필라테스 강사 회원님께서 고관절 찝힘 및 통증으로 방문해 주셨습니다.
회원님에게 필요한 운동조절 능력과 움직임 및 기능향상을 통해 통증없이 2개월만에 스스로 운동 하실 수 있도록 만들었습니다.
얼마나 잘 따라와 주시느냐에 따라 더 줄어들수도 늘어날수도 있습니다. 우리 몸은 기계가 아니기에 감히 예측할 수 없고 함부로 판단할 수 없죠
소중한 내 몸을 전문가에게 맡기세요!
