1. 상담 및 사전 문진: 채팅이나 유선을 통해 운동 목적(다이어트, 바디프로필, 재활 등)과 운동 경험, 부상 이력을 파악합니다.
2. 체형 및 기능 측정: 첫 방문 시 인바디 측정과 함께 관절 가동 범위(Mobility) 테스트를 진행하여 신체 상태를 정밀 분석합니다.
3. 맞춤형 커리큘럼 설계: 분석 데이터를 바탕으로 목표 달성을 위한 기간별 트레이닝 루틴과 영양 가이드를 수립합니다.
4. 서비스 확정: 상세 플랜 안내 후 최종 스케줄을 확정하고 본격적인 수업을 시작합니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
바디프로필 및 선수 코칭: 현직 피트니스 선수의 노하우를 바탕으로 한 근비대 트레이닝과 고강도 다이어트 전략을 제공합니다.
• 정밀 다이어트 & 식단 관리: 단순 굶기가 아닌, 개인 대사량에 맞춘 탄단지 비율 계산 및 매일 실시간 식단 피드백을 진행합니다.
• 기능적 모빌리티 강화: 웨이트 트레이닝 전후 스트레칭과 가동성 운동을 결합하여 부상 없이 건강하게 움직이는 몸을 만듭니다.
• 영상 기반 피드백: 운동 자세를 영상으로 기록하고 분석하여, 수업 외 시간에도 스스로 정확한 자세를 유지할 수 있도록 돕습니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
• 횟수별 차등 적용: 전체 계약 회수(10회, 20회, 30회 등)에 따라 회당 단가가 합리적으로 조정됩니다.
• 올인원 패키지: 수업료에는 개인 운동 프로그램 설계, 1:1 실시간 식단 관리, 모바일 상담 비용이 모두 포함되어 있습니다.
• 투명한 안내: 센터 이용료 등 추가 비용 발생 여부를 사전에 명확히 안내하여 혼선이 없도록 합니다.
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
• 대표 서비스: 100일 완성 '바디프로필 & 생애 첫 대회 준비'
• 소요 시간: 주 3~4회 수업 기준, 약 3~4개월 소요.
• 성과: 운동 경험이 없던 일반인 회원님을 3개월 만에 체지방률 10% 초반대로 감량시켜 성공적인 바디프로필 촬영과 함께 탄탄한 근력을 만들어 드린 사례가 다수 있습니다.
Q. A/S 또는 환불 규정은 어떻게 되나요?
• 스케줄 변경: 원활한 수업을 위해 최소 24시간 전까지 연락 주시면 횟수 차감 없이 일정 조율이 가능합니다.
• 환불 정책: 관련 법규 및 센터 규정을 준수하며, 잔여 회차에 대해 공정하게 환불 절차를 진행합니다.
• 사후 관리: 서비스 종료 후에도 스스로 운동을 지속할 수 있도록 개인별 맞춤 운동 루틴 가이드를 제공해 드립니다.
