처음 상담 일정을 조율 후 방문 상담으로 진행합니다.
상담 시 회원님의 운동의 목적 그리고 운동의 방향을 정하기 위해
medical history(병력, 부상정도)를 파악해서 운동경력,
원하시는 시간, 요일 체크해서 레슨 예약을 진행합니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
1:1 퍼스널트레이닝은 회원님의 운동목적에 따라 운동의 방향이 다르게 진행됩니다.
운동재활에 목적이신 분들에게는 수술 후 혹은 움직임의 기능이 제한될 경우
정상범위에 움직임으로 돌아 올 수 있도록 진행합니다.
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다이어트 프로그램으로 체력운동, 근력운동(필라테스), 유산소 운동이 진행 될 예정이고
식단관리 및 꾸준한 인바디가 진행될 예정입니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
처음 등록 할 경우 수술 후 운동재활의 목적으로는 단기 세션으로 회복이 어려울 수 있어
움직임이 가능한 부분까지 파악 후 세션을 정합니다. 그리고 추후 에는 단체레슨 운동으로
진행 할 수 있도록 도와드리고 있습니다.
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
다이어트 프로그램
3개월 과정으로 10kg 이상 감량
(무리한 식단보다 운동량을 증가 시켜 일반식으로 식단이 가능하게 도와드립니다)
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운동재활 프로그램
야구선수 햄스트링 부상 후 기능회복 재활 진행
현, 부산아이파크 축구선수 컨디셔닝 진행, 유소년 축구선수 둔부 통증 컨디셔닝 진행
허리 디스크 시술 및 수술 후 운동재활 진행, 목디스크 운동재활 진행
뇌병변 장애 운동 컨디셔닝 진행 하였습니다.
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