우선 회원님의 운동목적부터 현재 몸상태를 자세히 살피고 그에 맞는 기간정도나, 앞으로의 진행사항을 안내드립니다. 상담 시간은 20-60분 정도가 소요되는
부분이 있어서 미리 저와 시간 약속 후 상담이 진행됩니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
1. 체계적인 식단 제공
현재 몸상태, 운동 목적에 맞춰 계산된 식단을 제공드립니다.
2. 수업 이외의 관리
저와 유선연락은 꾸준히 하며 매일 아침 체중부터 매끼니를 잘 드시고 계신지 확인합니다. 또한 매번 똑같은 식사 운동이 아니라 몸의 변화에 맞춰 식단이나 운동의 강도를 설정하여 변경해 나아갑니다.
3. 운동방법
사람마다 뼈,근육의 길이, 체형이 다 다르기 때문에 1:1맞춤으로 회원님께서 근육이 어떻게 쓰이는지 까지 알 수 있도록 알려드립니다. 더 나아가 스스로 운동 루틴을 정하고 할 수 있도록 도와드립니다.
4. 수업 후 기구를 복습하거나 스스로 운동 할 때 어렵지 않도록 사용법에 대한 영상물이 제공됩니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
10회부터 100회까지 횟수에 따라 금액은 상이합니다.
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
보통 가장 많은 문의는 다이어트입니다.
상태에 따라 다르지만 가장 큰 사례는 8개월간 26키로 감량을 하고 바디프로필까지 찍었던 사례입니다.
