처음부터 운동을 잘하실 필요는 없습니다.
먼저 편하게 상담하면서 운동 경험, 평소 생활습관, 원하는 목표를 확인합니다. 헬스장이 처음이거나 사람들의 시선이 부담스러운 분들도 부담 없이 시작할 수 있도록 현재 수준에 맞춰 진행합니다.
상담 후 운동 가능한 시간과 목표에 맞게 계획을 세우고, 기구 사용법부터 자세까지 하나씩 천천히 알려드립니다. 운동을 못한다고 눈치 볼 필요 없는 수업을 가장 중요하게 생각합니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
운동 시작이 어렵고 낯선 분들을 위한 1:1 운동 지도를 전문적으로 제공합니다.
운동을 한 번도 해보지 않은 분, 혼자 헬스장에 가면 무엇부터 해야 할지 막막한 분, 다른 사람의 시선 때문에 운동이 부담스러웠던 분들도 편하게 배우실 수 있습니다.
기구 사용법부터 기본 자세, 체력 향상, 다이어트와 체형 개선까지 개인의 속도에 맞춰 진행합니다. 무조건 힘들게 시키기보다는 혼자서도 자신 있게 운동할 수 있도록 만들어드리는 것을 목표로 합니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
수업 횟수와 기간, 원하는 목표에 따라 비용이 달라집니다.
처음 상담을 통해 필요한 운동 횟수와 방향을 함께 정한 뒤 비용을 안내드립니다.
처음부터 장기간 수업을 부담스럽게 권하기보다는 현재 상황과 목표에 맞는 방식으로 안내드리겠습니다.
