질문답변

Q. 서비스가 시작되기 전 어떤 절차로 진행하나요?

회원님과 상담을 통해 목적, 기초체력, 운동경력을 먼저 파악한 후, 운동방법과 식단에 대해 설명을 드립니다.

Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?

벌크업 다이어트 체력강화 체형변화 등 회원님께서 원하시는 방향으로 수업을 진행합니다. 근육은 버틴만큼 성장하기 때문에 어느정도의 중량감을 가지고 운동하실 수 있습니다. 바벨을 통한(3대운동) 가능한 무겁게 하되 운동을 하는 동안 관절의 통증이나 이물감 없게 수업을 진행합니다 바벨운동이 처음이시고 기초체력이 낮으신 분들은 기초체력을 먼저 기를 수 있게끔 체중을 활용한 운동(맨몸운동)을 먼저 선행한 후 진행하셔도 좋습니다.