수업 전 회원님의 체형과 현재 몸 상태, 운동 목적 등을 먼저 상담 및 체크합니다 :)
거북목, 라운드숄더, 골반 불균형, 통증 여부 등을 확인한 후 회원님께 맞는 운동 방향과 수업 강도를 안내해드립니다.
이후 개인 목표에 맞춰 체형교정, 자세개선, 코어강화 등 맞춤 프로그램으로 수업을 진행하고 있습니다
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
체형교정 및 자세개선을 중심으로 한 필라테스 수업을 전문적으로 진행하고 있습니다.
거북목, 라운드숄더, 골반 불균형 등 현대인들의 자세 고민 개선에 도움을 드리며, 회원님의 몸 상태와 운동 목적에 맞춰 1:1 맞춤 수업으로 진행합니다.
운동이 처음이신 분들도 부담 없이 시작하실 수 있도록 기초부터 꼼꼼하게 지도해드리고 있습니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
수업 비용은 1:1 개인레슨 기준으로 진행되며, 수업 횟수와 회원님의 운동 목적에 따라 달라질 수 있습니다 .