스케줄 예약이후 인바디 및 간단한 상담을 진행하며
체형분석, 식습관패턴 분석, 운동습관, 스케줄 확인 후
식단개선과 운동프로그램 설정
1 : 1PT수업 진행
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
회원님의 원하는 방향에 맞게
재활, 체형개선, 벌크업, 다이어트, 바디프로필
체계적인 식단과 운동루틴 맞춤 수업
고중량의 운동보다는 자극을 먼저 찾고 차차 올려가는 중량 프로그램
체형적으로 틀어진 근육은 스트레칭과 기능운동으로 개선
예) X다리, O다리, 오십견, 회전근개통증, 라운드숄더, 상완골 전방활주증후근, 허리디스크, 일자목디스크, 골반통증, 발목통증, 무릎통증
중량 파워빌딩 프로그램 루틴 3대운동 증량 프로그램
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
회원님의 목적에 따른 세션과 기간을 추천드리고 그에 맞는 가격상담을 도와드리고있습니다.
자세한 내용은 방문후 상담 도와드릴게요!
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
말린어깨에 대한 체형개선 3~6개월
바디프로필 2~4개월
허리 / 목통증 6개월 이상
무릎통증 2~3개월
회전근개 통증 4개월이상
벌크업 4개월
다이어트 4개월
숙련도에 따라 개개인 편차는 있습니다!
