1. 사전 상담
• 운동 목적, 현재 상태, 일정 등 기본 정보 파악
2. 체험 세션 진행 (1회)
• 기능 평가 + 샘플 트레이닝
• 통증·자세·운동 적응도 확인
3. 맞춤 프로그램 제안
• 목표 달성 전략, 주차별 계획, 식단 포함 구성 안내
4. 계약 및 일정 확정
• 주당 횟수, 시간, 장소 등 스케줄 조율
5. 정식 프로그램 시작
• 주간 피드백, 체형 변화 분석, 유동적 루틴 조정
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
운동 목적에 따라 체계적으로 설계된 맞춤형 트레이닝 프로그램을 제공합니다.
•다이어트, 근비대, 식단 코칭, 성장기 트레이닝, 방문 PT, 기능성 트레이닝 등 다양한 니즈를 반영한 개별 맞춤 솔루션을 구성합니다.
•학생 선수의 재활 및 컨디셔닝 케어, 직장인의 효율적인 바디프로필 준비, 주부의 통증 개선 및 체형 회복 등 라이프스타일에 최적화된 트레이닝을 지향합니다.
•운동 초보자부터 특수 목적군까지, 안전하고 지속 가능한 신체 변화를 이끌어냅니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
기본적으로 1:1 상담을 통해 고객의 현재 상태(체성분, 통증 유무, 운동 경험 등)와 목표를 정확히 파악한 후,
목적·주당 횟수·기간에 따라 단계별로 구성된 프로그램을 제안드리며 이에 따라 비용이 산정됩니다.
•단기 목표 (예: 단기 체중 감량, 바디프로필 촬영,웨딩촬영 등)
•장기 목표 (예: 생활습관 개선, 만성 통증 케어, 성장기 체력 증진 등)
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
1.직장인 고객 – 바디프로필 준비 프로그램 (12주)
• 업무와 병행할 수 있도록 효율적 운동구성
• 식단, 식욕조절 플랜 포함
• 체지방률 20% → 6%로 감량, 근손실 최소화
2. 주부 고객 – 통증 개선 & 체중 감량 프로그램 (8주)
• 손목, 허리 통증을 호소하며 운동 기피
• 움직임 개선 루틴 + 생활 속 스트레칭
•운동 습관 정착 + 총 8kg 감량, 통증감소
3. 고등부 배구 선수 – 무릎 재활 및 하체 밸런스 회복 프로그램 (6주)
• 부상 이력으로 인한 점프 동작 불균형 개선 목표
• 보강 운동+ 무브먼트 교정을 통한 기능 회복
• 경기력 복귀 전 기초 체력 및 동작 안정성 확보
4. 산모 고객 – 산후 회복 및 체형 복원 케어 (10주)
• 출산 후 골반 불균형, 복직근 이개 경향 개선
• 코어 안정화 운동 + 수유기 맞춤 식단 코칭
• 체중 6kg 감량 + 골반 통증, 허리 안정성 향상
Q. A/S 또는 환불 규정은 어떻게 되나요?
• 당일 체험 세션 종료 이후 계약 체결 시점부터는 약정된 서비스 정책에 따라 진행되며, 프로그램 시작 전까지는 전액 환불 가능합니다.
• 서비스 개시 이후에는 진행 회차 및 사용 기간을 기준으로 부분 환불이 가능하며, 개인 맞춤 프로그램의 특성상 최초 기획 및 분석 비용이 공제될 수 있습니다.
