고객의 요구와 지도방향의 일치성을 확인후 일자 및 시간예약 진행하여 시작합니댜.
1. Push up/ Pull up/ Squat+metc
ㅡ>일반적 추구자세
2. Dead/ DBOHPress/ Burpee
3. Hollow rock, Superman/
DBug.Bird dog, / Crunch/ Bench
4. Band S/ Leg ex/ Leg curl/ cycle
5. 식단상담+Machine around
6. Squat(legday)
7.walking+run wormup(주법) lunge종류, burpee검사,셔틀런.더블언더
for time of:
In, 25m run
3 rounds
1-m lunge in AFSAP
1 burpee per lunge step taken
Out,50m run
ㅡ>근신경계 열기,깨우기1차 끝
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
면담후 결정하며, 기본적인 횟수 및 수업난이도에 따른 금액을 책정하여 합의점을 찾습니다.
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
현재 피티활동중이며, 일일 적게는 1회에서 많게는 8회수업을 진행하고 있습니다.
현재는 비수기에 속합니다.
Q. A/S 또는 환불 규정은 어떻게 되나요?
현재 장소제공업체와 동업방식으로 이루어지기에, 중도환불요구시에는 당업체 이용기간으로 환불해드립니다. 또는 다른코치소개로도 가능합니다.
