문의 주시면 먼저 현재 불편한 부위, 운동 목적, 통증 여부, 운동 경험 등을 간단하게 상담합니다.
이후 직접 연락을 통해 원하시는 요일과 시간을 조율하여 예약을 진행하고 있습니다.
수업 당일에는 자세 및 움직임 평가, 관절 가동범위, 좌우 밸런스, 움직임 패턴 등을 확인한 뒤 회원님의 현재 상태에 맞는 컨디셔닝 방향을 설정합니다.
단순히 운동만 진행하는 것이 아니라 평가를 기반으로 통증 감소, 자세 교정, 움직임 회복, 웨이트 교정 등을 함께 진행하며 개인별 맞춤 프로그램으로 수업을 진행합니다.
수업 비용은 계좌이체 가능하며, 카드 결제는 센터에서 진행 가능합니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
물리치료사 출신 스포츠과 외래교수가 직접 진행하는 재활 기반 컨디셔닝 수업을 전문적으로 제공합니다.
단순 PT 수업이 아닌 평가 기반 맞춤형 운동을 중심으로 진행하며, 회원님의 현재 몸 상태와 움직임 문제를 분석한 뒤 개인별 운동 방향을 설정합니다.
주요 진행 분야는 다음과 같습니다.
✔자세 교정 및 체형 관리
✔거북목 / 라운드숄더 / 골반 불균형 교정
✔허리 및 어깨 불편감 관련 움직임 개선
✔재활 기반 운동 및 기능 회복
✔웨이트 자세 교정
✔시니어 컨디셔닝 및 맞춤 운동
✔패시브 스트레칭 및 움직임 회복
✔코어 안정화 및 밸런스 운동
운동의 양보다 현재 몸 상태에 맞는 정확한 접근을 중요하게 생각하며, 단순한 운동 수행보다 몸이 더 편하고 안정적으로 움직일 수 있도록 만드는 수업을 지향합니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
수업 비용은 1회 기준으로 진행되며, 제가 있는 곳으로 오시면 현재 회당 6만원으로 운영하고 있습니다.
초기 평가 및 현재 몸 상태, 통증 여부, 운동 목적, 운동 경험 등을 상담한 뒤 회원님께 맞는 방향으로 수업을 진행합니다.
재활 기반 컨디셔닝, 자세 교정, 웨이트 교정, 시니어 운동 등 목적에 따라 수업 방향이 달라질 수 있으며, 필요한 경우 운동 강도 및 프로그램 구성을 개인별 맞춤형으로 조절하여 진행합니다.
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
대표적으로 자세 교정, 웨이트 자세 교정, 허리 및 어깨 불편감 관련 컨디셔닝, 시니어 맞춤 운동 등을 진행하고 있습니다.
특히 운동은 꾸준히 하고 있지만 특정 부위 통증이나 움직임 제한이 있는 분들, 자세 불균형이나 운동 패턴 문제로 인해 불편함을 느끼는 분들을 대상으로 평가 기반 맞춤형 수업을 많이 진행하고 있습니다.
수업은 일반적으로 1회당 약 50~60분 정도 진행되며,
평가 → 움직임 개선 → 컨디셔닝 → 맞춤 운동 순서로 진행됩니다.
그 이후는 방향에 맞춰 컨디셔닝 → 맞춤 운동으로 진행될 것입니다.
회원님의 목표와 상태에 따라 단기 통증 감소 목적부터 장기적인 자세 및 움직임 개선 방향까지 맞춰 진행하고 있습니다.
Q. A/S 또는 환불 규정은 어떻게 되나요?
예약 변경은 최소 하루 전 미리 말씀해주시면 일정 조율 가능합니다.
당일 취소의 경우 센터 대관 및 시간 확보가 이미 진행된 상태이기 때문에 환불이 어려울 수 있습니다.
그 외에 남은 횟수에 관한 환불 사항은 계약서 작성 시 안내해드리겠습니다.
