📞 상담 1단계: 니즈 파악 & 현재 상태 확인
처음 상담 시, 간단한 설문(건강 상태, 운동 경험, 임신 주수/산후 경과 등)을 통해 고객님의 몸 상태와 원하는 방향을 파악합니다.
📝 설계 2단계: 맞춤 수업 방향 제시
설문 결과를 바탕으로 1:1 맞춤 운동 프로그램(목표, 시간, 도구 등)을 제안드립니다.
현재 시기별 주의사항, 통증 유무, 체형 불균형 등을 고려합니다.
📆 예약 3단계: 일정 및 수업 방식 확정
오프라인(출장/공간 대여) 수업을 위해 온라인으로 스케줄을 조율하여 수업을 시작 합니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
🤰 산전 운동 프로그램 (Prenatal Strength & Stretch)
- 임신 각 분기별에 맞춘 근력 중심 수업
- 복직근 이개 예방, 골반 안정화, 자세 교정
🤱 산후 회복 운동 (Postpartum Rehab Exercise)
- 출산 후 복직근 이개, 요실금 예방, 통증 완화, 골반저근 회복
🧘 체형 교정 및 재활 운동 (Posture & Pain Rehab)
- 사무직 대상의 거북목, 어깨 말림, 허리 통증 개선 프로그램
- 중년 여성 분들의 만성 통증 케어 프로그램
* 운동이 처음이거나 통증이 있는 분도 안심하고 진행 가능
🧑🏫 단체 강의 및 출장 클래스 운영
- 여성 병원 문화센터, 중소기업 복지 강의 진행 경험
- 의자/매트/소도구(밴드·짐볼·미니볼 등)를 활용한 공간 맞춤 수업
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
제 수업은 세션(횟수) 단위로 구입이 가능하십니다.1
💪10회 - 회당 110,000원
💪20회 - 회당 99,000원
💪30회 - 회당 88,000원
더 자세한 가격은 전화주세요😆
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
💡 대표 서비스
①: 산전 산모 1:1 맞춤 근력운동 프로그램
- 대상: 임신 14주~34주 사이의 산모
- 진행 기간: 평균 주 2회
- 장소: 고객 자택 / 센터(오프라인)
- 사용 도구: 저항 밴드, 짐볼, 미니볼, 요가매트, 머신 등
- 구성
1. 초기 자세 분석 & 복부/골반 안정성 평가
2. 임신 시기별 안전 가이드에 따른 근력강화 + 자세교정
3. 골반저근 강화, 복직근 이개 예방, 순산을 위한 호흡 훈련
- 소요 시간: 1회 50분 내외 (상담 포함)
결과:
- 허리 통증 완화 및 자세 개선
- 출산 전 불안 감소 및 ‘내 몸에 대한 자신감’ 회복
💡 대표 서비스 ② : 사무직을 위한 1:1 체형교정 & 통증 케어
- 대상: 중장년 여성, 장시간 앉아 있는 직장인
- 진행 기간: 평균 주1~2회
장소: 자택 방문 or 사무실 내 회의실
구성:
라운드숄더, 거북목, 요추 과전만 등 틀어진 정렬 평가
의자 스트레칭 + 코어 재활 +
Q. A/S 또는 환불 규정은 어떻게 되나요?
환불 같은 경우
결제 금액의
1.중도 해지 수수료 10%
2.카드 수수료 3%(카드 결제일 경우)
3.회당 단가 110,000원으로 측정
위 3가지 기준으로 환불이 됩니다.
