1. 상담을 통해 현재의 몸상태를 파악합니다.
-생활습관, 통증, 식습관, 활동량, 운동목표 설정등
2. 운동의 목표를 설정하고 설정한 목표를 체계적으로 계획합니다.
-다이어트, 건강관리, 통증관리, 바디프로필
3. 운동프로그램이 시작되면 담당 선생님과의 소통을 통해 운동부터 식이조절, 운동에 관련된 다양한 정보 등을 제공받습니다.
-현재의 신체조성에 적당한 칼로리, 운동방법(복습), 희망하는 운동방법
4. 소통은 일방적인 소통이 아닌 회원님의 운동 컨디션, 건강상태, 일정에 맞춰 맞춤형으로 진행되며 운동에 대한 접근을 가볍게 시작할 수 있습니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
1. 웨이트 트레이닝의 기본
2. 식이조절 방법
3. 일상생활에 도움이 되는 스트레칭
4. 기능성 운동을 통한 자세개선
5. 체중감량과 대사량증가
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
1:1관리를 받을 기간에 따라달라집니다.
운동목표를 설정하고 필요한 운동기간을 상담받습니다.
1개월, 3개월, 6개월, 1년 등등 필요한 기간에 따라 결제금액과 할인률이 달라지게 됩니다.
