원데이 클래스는 총 1시간 30분으로 진행됩니다.
1. 준비운동 및 기본 동작 연습 45분
다음의 펜싱 기본 동작과 그 동작을 활용하는 기초적인 전술을 알려드립니다.
- 마르세(전진), 롱뻬(후퇴), 팡트(멀리 차기)의 기본 풋워크
- 디렉(직접적인 공격), 빠라드(막기), 데가제(방어 회피) 등의 기본 손 동작
2. 규칙 설명 15분
경기 진행 방식, 유효면, 우선권 등 펜싱 경기에서 알아야할 규칙을 영상 자료와 함께 설명합니다.
3. 연습 경기 30분
연습경기를 진행하며 앞서 말로 설명한 규칙의 적용을 알려드리고, 전술적인 플레이를 할 수 있도록 가이드합니다.
- 수업의 구성은 진행에 따라 유동적일 수 있습니다.
