온라인 클래스 입니다.
* 퇴근이 늦어서 센터 방문이 어려우신 분들
* 꾸준한 운동 습관을 기르고 싶으신 분들
* 나에게 맞는 운동법을 찾고 싶으신 분들
* 매번 다이어트가 어려우신 분들
* 센터에서 배운 운동을 집에서도 하고 싶으신 분들 (나만의 운동 루틴 만들기)
* 언제 어디서든 목적에 맞는 운동 프로그램을 받고 싶으신 분들
자신 있게 추천합니다.
여러분의 운동 목표와 운동 습관을 위해
운동 전문 지식과 무용의 움직임을 꼼꼼히 제공합니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
내 몸을 믿고 맡길 수 있는 선생님
내 몸의 상태에 맞는 단계별 운동을 원하신다면?
“무용 학사” “체육교육 석사 과정 ”
“전문 필라테스 지도자 자격”을 지닌
끝까지 이끌어는 주는 “책임감”있는 선생님과 함께해요.
1. 선생님과 함께 배운 운동을 무제한 복습하며
나만의 운동 루틴을 만들어 나갈 수 있습니다.
2. 실시간 소통과 피드백, 단계별 운동이 가능합니다.
프로그램
*체력 향상 홈트
*바른 자세 필라테스
*체형 교정 발레핏 | 바레
*우아한 바디라인 스트레칭
*운동 습관 형성
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
1회 6,000원
10회 50,000원
첫 수강은 무료 참여 가능합니다. (문의주세요)
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
30분 수업 입니다.
진행방법
1. 운동 목표, 개별 목표 설정
2. 매주 실시간 줌 클래스
3. 단계별 과제, 운동 일지 제공
4. 운동 후 개별 피드백
