질문답변

Q. 서비스가 시작되기 전 어떤 절차로 진행하나요?

상담 후 체험을 원하시면 스케줄을 정합니다. 체험비 입금 후 예약을 확정합니다.

Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?

필라테스는 몸의 코어(복부·허리·골반)를 강화하고 자세, 유연성, 균형을 개선하는 운동입니다. 호흡과 함께 정확한 동작을 수행하여 근력과 안정성을 키우며, 재활 운동과 체형 교정, 부상 예방에도 많이 활용됩니다. 운동 강도를 개인의 수준에 맞게 조절할 수 있어 초보자부터 숙련자까지 누구나 할 수 있습니다.