질문답변

Q. 서비스가 시작되기 전 어떤 절차로 진행하나요?

사전 설문지 작성을 통해 운동의 목적을 파악하고 효율적으로 목적을 달성하기 위해 현재의 체력상태와 체형상태를 파악하여 대략적인 기간과 현실적인 목표치를 설정하여 이에 맞는 운동처방을 디자인

Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?

1. 올바른 움직임 개선 프로그램 - NASM-CES(미국 스포츠 의학회 교정 운동 전문가 자격증)에 의거하여 체계적이고 과학적인 접근 방식을 통해 올바른 움직임 개선 2.다이어트&바디프로필 준비 프로그램 -무리한 절식이 아닌 개인 맞춤형 식단을 통해 개개인의 목표에 맞는 훈련으로 균형 잡힌 몸매와 탄탄한 라인을 만들고 몸에 무리가 가지 않게 단계적으로 조절하며 지속 가능한 변화 3.근육량&스트렝스 증진 프로그램 -체계적인 사전 상담,평가를 통하여 개별 훈련법을 제시하고 생활 패턴에 맞춘 식단&프로그램 제공+혼자서도 꾸준히 할 수 있게 운동 영상과 피드백 제공을 통하여 근육량과 힘을 극대화