첫 시간에는 체형 분석을 먼저 하고 회원님의 모습을 사진으로 찍어서 현재 상태를 체크합니다. 대화를 통해 회원님이 바라는 점과 제가 개선시켜야 한다고 생각 되는 부분을 찾고 운동의 목표를 설정합니다. 다양한 도구를 이용해 근막이완과 스트레칭을 해서 풀어야 할 근육을 풀고 호흡을 통한 이완과 코어근육을 인지합니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
평소 안좋은 자세들로 인한 체형적 불균형, 통증을 해소하고 바른자세와 예쁜 몸라인을 가질 수 있도록 필라테스 동작을 통한 근육 운동을 합니다. 다양한 도구, 기구, 시퀀스로 지루하지 않고 재미있는 수업을 하실 수 있습니다. 원하시면 발레와 필라테스, SNPE를 접목한 수업으로 기존 필라테스 수업과는 차별화된 수업을 경험하실 수 있습니다. SNPE도구로 체형교정을 하고 필라테스로 코어근육 강화, 발레의 기본 동작을 배우면서 유연성을 기르고 우아한 라인을 만들어 드립니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
1회 체험수업 가능하시고 그 이후에는 10회씩 선결제 하는 방식으로 진행되고 있습니다.
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
필라테스와 발레, SNPE 수업입니다. 50분이 기본 수업시간이지만 고객님이 원하시는 시간으로 변경 가능하십니다.
