📌 서비스 시작 전 진행 절차
고객님의 현재 몸 상태와 목표를 정확히 파악한 후, 맞춤형 운동 프로그램을 설계합니다. 다음과 같은 절차로 진행됩니다.
1️⃣ 📞 사전 상담 (온라인 or 전화 상담)
• 운동 목표 확인 (다이어트, 근력 증가, 체형 교정 등)
• 기존 운동 경험 및 부상 여부 체크
• 트레이닝 장소 및 일정 조율
2️⃣ 📋 체형 & 체력 분석 (첫 세션 진행 전 또는 첫 수업 내 진행)
• 신체 밸런스 & 자세 분석
• 체지방률, 근육량 체크 (필요 시 인바디 측정 가능)
• 유연성, 기초 체력 테스트
3️⃣ 🏋 맞춤 운동 루틴 설계 & 1회 체험 수업 (필요 시)
• 고객님의 체력과 운동 목적에 맞춘 1:1 맞춤 운동 루틴 구성
• 바른 자세 & 운동 기초 교육
• 현재 상태에 맞춰 적정 강도로 트레이닝 진행
4️⃣ 📆 정식 프로그램 시작 & 지속적인 피드백 제공
• 주별, 월별 운동 플랜 제공
• 운동 수행 능력 체크 & 단계
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
📌 제공하는 전문 트레이닝 서비스
저는 단순한 운동 지도가 아닌, 개인 맞춤형 트레이닝을 통해 고객님의 목표를 효과적으로 달성할 수 있도록 도와드립니다.
✅ 1:1 퍼스널 트레이닝 (PT)
✔ 체형 분석을 통한 맞춤 운동 루틴 설계
✔ 근력 증가, 체지방 감량, 체형 교정, 유연성 개선 등 목표별 최적의 프로그램 제공
✔ 바쁜 직장인 & 육아맘을 위한 짧고 효과적인 고강도 트레이닝
✅ 체형 교정 & 바디 밸런스 트레이닝
✔ 거북목, 골반 틀어짐, 허리·어깨 통증 완화 운동 제공
✔ 잘못된 자세 교정 & 근력 불균형 해결
✔ 재활 트레이닝 (부상 후 회복을 위한 단계별 운동 제공)
✅ 홈트레이닝 & 바디웨이트 트레이닝
✔ 헬스장 방문이 어려운 고객을 위한 홈트 맞춤 운동
✔ 운동 기구 없이도 효과적인 체중 감량 & 근력 향상 가능!
✅ 특수 목적 트레이닝
✔ 결혼, 여행, 바디프로필 준비를 위한 단기 집중 프로그램
✔ 운동 선수 or 체력 강화가 필요한 직업군 맞춤
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
📌 서비스 견적 안내
서비스 비용은 운동 목표, 트레이닝 장소, 세션 횟수 및 진행 방식에 따라 달라집니다. 고객님께 맞춤형 트레이닝을 제공하기 위해 사전 상담 후 개별적인 견적을 안내해 드립니다.
💰 기본 가격 기준 (1회당 / 패키지 할인 가능)
✔ 1:1 퍼스널 트레이닝 (헬스장 or 방문 PT)
✔ 홈트레이닝 (장비 없이 진행 가능)
✔ 체형 교정 & 재활 트레이닝
✔ 단기 집중 프로그램 (바디프로필 / 웨딩 다이어트 등)
✔ 소그룹 트레이닝 (2~3인 가능)
✅ 맞춤형 패키지 할인 가능 (10회 이상 등록 시 할인 적용)
✅ 첫 상담 후 고객님 목표에 맞는 최적의 플랜과 견적 제공
✅ 상담 후 부담 없이 결정 가능!
📩 자세한 상담을 원하시면 언제든 문의 주세요! 🚀
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
📌 완료한 대표 서비스 및 소요 시간
✔ [체형 교정 & 바디 밸런스 트레이닝]
• 거북목, 골반 불균형, 허리 통증 완화를 위한 맞춤 운동 프로그램 진행
• 소요 시간: 2개월 프로그램 (주 23회, 회당 5060분)
✔ [다이어트 & 체지방 감량 프로그램]
• 맞춤 운동 + 식단 가이드를 통해 체지방 감량 및 몸매 라인 정리
• 소요 시간: 3개월 프로그램 (주 34회, 회당 5060분)
✔ [홈트레이닝 PT]
• 헬스장 방문이 어려운 고객을 위한 장비 없는 체중 감량 & 근력 강화 트레이닝
• 소요 시간: 1년 프로그램 (주 23회, 회당 45~50분)
✔ [바디프로필 준비 트레이닝]
• 바디프로필 촬영을 위한 체지방 감량 & 근육 선명도 강화 프로그램 진행
• 소요 시간: 6개월 집중 프로그램 (주 35회, 회당 60분)
💡 모든 프로그램은 고객님의 목표와 일정에 맞춰 조정 가능하며, 상담 후 최적의 플랜을 설계해 드립니다! 🚀
Q. A/S 또는 환불 규정은 어떻게 되나요?
📌 A/S 및 환불 규정 안내
✔ 예약 변경 및 취소
• 수업 예약 변경은 최소 24시간 전까지 가능합니다.
• 당일 취소 시 해당 세션 차감 또는 일정 조율이 어려울 수 있습니다.
✔ 환불 규정
• 이용 전 전체 환불 가능 (결제 후 7일 이내, 첫 세션 진행 전)
• 진행 후 환불 시, 사용한 세션 비용을 제외한 금액 환불 가능
• 패키지 할인 적용된 경우, 환불 시 정가 기준으로 차감 후 환불됩니다.
• 개인적인 사정으로 중단 시, 6개월 이내 재개 가능 (일정 조율 필수)
✔ A/S(트레이닝 보충) 규정
• 천재지변, 강사 사정으로 인한 수업 불가 시 무료 보충 세션 제공
• 부상 또는 건강 문제로 수업이 어려운 경우, 일정 조율 후 보충 가능
📩 더 자세한 사항은 상담 후 안내해 드립니다. 궁금한 점이 있다면 언제든 문의 주세요! 🚀
